cómo superar la inseguridad Options
Identifica los pensamientos negativos: Presta atención a tus pensamientos y anota los que te hacen sentir mal.En lugar de centrarnos en nuestros defectos y fracasos, podemos enfocarnos en nuestras fortalezas y potenciales.Las relaciones en nuestras vidas desempeñan un papel crucial en nuestra salud mental. La forma en que nos relacionamos con los